Werkvormen

E.M.D.R.- Eye Movement Desensitisation and Reprocessing: is een moderne techniek waar al veel wetenschappelijk onderzoek naar is gedaan. Deze techniek staat bekend vanwege zijn resultaatgerichtheid en cliëntvriendelijkheid. Het is inzetbaar bij de gevolgen van traumatische ervaringen en bij vormen van angsten en fobieën. Meer informatie op www.emdr.nl

NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren: kan onder andere goed worden ingezet bij het erkennen en inschakelen van de eigen kwaliteiten. Meer informatie op www.acvnlp.nl.  

Hypnotherapie: is breed inzetbaar en zeer werkzaam voor ontspanning en stress-reductie, maar ook bij het inzichtelijk maken van problemen en verwerken van emotionele klachten. Kijk ook op www.hypnotherapie.nl

Regressietherapie: is een manier om u bij de bron van het probleem brengen. Wanneer deze (meestal vergeten) onverwerkte ervaring uit het verleden is opgespoord, wordt die opnieuw beleefd zodat verwerking plaats kan vinden. Zie ook www.regressietherapeut.nl

Cognitieve gedragstherapie: gaat ervan uit dat de gedachten/overtuigingen bepalend zijn voor uw emoties, beleving en gedrag. Gedachten kunnen daardoor een klacht in stand houden. Met cognitieve gedragstherapie wordt u zich bewust van deze, meestal onbewuste gedachtenpatronen en het daaraan gekoppelde gedrag. Zodra dit inzicht is verkregen kunnen deze overtuigingen en bijbehorend gedrag worden omgezet naar gewenst gedrag zodat de vicieuze cirkel wordt doorbroken. www.ccgt.nl

Yoga/ademtherapie: wordt onder andere toegepast bij stressmanagement. Het leert de cliënt zelfstandig technieken te gebruiken om steviger in zijn schoenen te staan.

E.A.T. & A.A.T.- Animal Assisted Therapie
Animal Assisted Therapy (AAT) is een doelgerichte interventie, waarbij een dier (paard of hond), dat aan specifieke criteria voldoet, deelneemt aan een behandelingsproces.

Mindfulness
Mindfulness leert u ontvankelijker en bewuster in het leven staan en minder vanuit automatische patronen te handelen. Hierdoor komt u meer in het hier-en-nu en dichter bij uw echte drijfveren en authentieke zelf. Dit maakt het gemakkelijk om het verleden achter u te laten en de toekomst te omarmen.